7月6日の記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 74.3kg 50kg 0% (あと24.3kg) 153cm 74.3kgの体型
    体脂肪 45.5% 44.9% 20% 153cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • 柚

    6時起床
    朝食、お弁当作り、洗濯1回目
    7時30分朝食
    7時50分小学生組送迎
    帰宅して掃除、洗濯物干し
    8時30分自転車で幼稚園送迎

    カロリー合計:00:26
    •  
    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ お料理上手ですねー!すごく美味しそう^_^ 2016.07.07 05:32
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実践中のダイエット方法

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柚

153cm 75.1kg

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