ダイエットを意識するとお腹空く

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58.5kg 53kg 0% (あと5.5kg) 153cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

 » 
2016年07月06日

  • じゃみ子

    どういう訳か、ダイエットを意識するとお腹がすきます。。。
    お煎餅食べてしまいました(´;ω;`)

    それにしても1キロは増えすぎ。。。

    1時間のウォーキングは今日で3日目です。
    昨日は夕飯が遅かったから今日は会社を出て18時台に食べました。

    やはり食べ過ぎなんだろうな~(;´Д`)


    朝食:セブンのサンドイッチ
    昼食:デパ地下のお惣菜(生麩)、韓国料理のお弁当
    夕食:丸亀製麺の釜玉うどん
    間食:お煎餅

    生理中 カロリー合計:01:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    ドウ糖を摂って脳のエネルギーを補うためなら糖質だけでもよいのですが、2時間ほどで消化されてしまうので、昼前にお腹がすいてしまいます ... 。そのために昼食を食べすぎることにもなるので、消化に時間がかかってお腹がすき ... 膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビニ食として特に活用したいのは朝食 ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 美容のためのダイエットは日本だけ?! 国によってこんなに違う! 世界のダイエット事情

    レベル。それにしても、ダイエットに対する考え方は、国によって多種多様にあることがわかるデータだ。 ... が、肝心のランキングはどうだったのだろう? ■運動好きな国ランキング 「週に数回運動します ... 。食事に辛いものや野菜をいっぱい食べて、体の脂肪が分解されるようにするそうだ。 ■ダイエットで成功する国ランキング ... 美容のためのダイエットは日本だけ?! 国によってこんなに違う! 世界のダイエット事情 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • M
被ライバル - 全てを見る
  • M
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
じゃみ子
じゃみ子

153cm 58.5kg

日記
3
ライバル
1
被ライバル
1