1217日目*7月6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55kg 52kg 16% (あと3kg) 169.5cm 55kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 標準

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2016年07月07日

  • まさみ

    朝測定時:55キロ
    帰宅後:55.4キロ
    寝る前(1:44):55.6キロ
    1659kcal
    夜:女子会で、生ハム3枚、シーザーサラダ、ピザ3枚、カルボナーラ、お酒3杯、ニョッキ、フォアグラのなんか、カルパッチョ(1100)
    帰宅後:チーズケーキ好きのためのチーズケーキ(382)、もちぷにょ(177)

    では〜

    生理中 カロリー合計:1659kcal01:48
    •  
    • コメント2件
    • maki maki いーなぁ、美味しそうな写真、エンジョイしてきたんですね(^ ^)ピザ食べたい〜〜、生地をクリスピーにしたら、案外カロリーオフになるかしら。 2016.07.07 10:42
    • まさみ まさみ > makiさん
      クリスピー系でした!薄くて何枚もいけそうでした。笑
      久しぶりに楽しく飲んでストレス発散だきましたので、今日からまた頑張れそうです^o^
      2016.07.07 19:44
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