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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.9kg 50kg 14% (あと2.9kg) 163.5cm 52.9kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.3% 21% 163.5cm 理想

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2016年07月07日

  • ビーン

    熱中症になった後、食欲が落ちたけど
    やっぱり戻った。

    昨日、1時間ほど筋トレして
    また次の生理開始までには
    少し減量する。

    カロリー合計:05:44
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ビーン
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163.5cm 52.8kg

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