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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.5kg 68kg 38% (あと5.5kg) 166cm 73.5kgの体型
    体脂肪 34.4% 166cm 標準

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2016年07月07日

  • ミウ

    豆乳
    じゃがいも
    さば
    レタス とまと

    アイスコーヒー おにぎり 26

    まっすぐ帰宅

    レタス
    豆苗
    ベーコン
    メンチ
    アイスモナカ 2 ❌
    アイスコーヒー

    ちょい寝
    1時半 遅すぎ❌

    カロリー合計:06:09
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実践中のダイエット方法

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ミウ
ミウ

166cm 70.5kg

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