半年ぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 64.1kg 55kg 0% (あと9.1kg) 160cm 64.1kgの体型
    体脂肪 36% 35.8% 27% 160cm 美容

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2016年07月07日

  • パンダ

    前回から半年空いてしまった
    半年の間にまた太り、6月からダイエットして64キロになった。
    今月末までに61キロを目指すぞ❗

    カロリー合計:06:57
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実践中のダイエット方法

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パンダ
パンダ

160cm 62.7kg

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