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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 55.5kg 50kg 62% (あと5.5kg) 155cm 55.5kgの体型
    体脂肪 36% 30.2% 25% 155cm モデル

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2016年07月07日

  • hanasaki

    長ネギと豆腐の味噌汁
    レタスとプチトマトとキュウリのサラダ(ノンオイルドレッシング)半分
    アジの干物1枚の半分(写真の1/4)
    キュウリの生姜入り浅漬け

    カロリー合計:07:17
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