♡ダイエット3日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 64.6kg 55kg 17% (あと9.6kg) 162cm 64.6kgの体型
    体脂肪 32.8% 32.6% 25% 162cm 美容

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2016年07月07日

  • りなたん

    久しぶりに64キロ台♡
    でも、ペース早いかな⁇
    でも、本当に暴飲暴食の日々だったもんなぁ…普通に戻したから、痩せるのも当然といえば当然かな(^_^;)

    朝 カレーライス(冷やご飯)
    目玉焼き
    かぼちゃの煮付け
    グリーンリーフサラダ
    シーザードレッシング12㌍

    カロリー合計:07:19
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りなたん

162cm 59kg

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