駆け込み寺へ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 43.7kg 42kg 60% (あと1.7kg) 156cm 43.7kgの体型
    体脂肪 18% 13% 15% 156cm 美容

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2016年07月07日

  • エミリ

    今晩は岩盤浴へ助けを求めに行ってきます(´Д` )毎晩1時間近くの浸かる+通勤往復1.5時間以上歩くが、減らない体重。あ、筋トレ継続できず、逆立ちを1日2回するというところまでレベルを落としました(^◇^)←落とし過ぎ!?)シルエットが大きくなってはいないが…数字もだいじ(O_O)!!!

    明日は通院と期日前選挙投票行きたいので、年休もらいました。が、仕事は山積みです。今日覚醒モード(?)で死ぬ気で頑張ります!!土曜出勤やだもん…(−_−;)

    カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント4件
    • yukinorick yukinorick もともと太っている方では無いですからね~
      さらに減らそうとしてるから、減りにくいんでしょうね。

      僕も仕事机の上が書類山積み状態。覚醒せねば…
      2016.07.07 07:54
    • エミリ エミリ > yukinorickさん
      ですかねぇ(´・_・`)でも目指すところがありますので、諦めず続けます!

      お互い仕事にダイエットに…忙しいですが、頑張りましょう(=´∀`)人(´∀`=)
      2016.07.07 08:00
    • くねくね♭ くねくね♭ こんばんわー。

      岩盤浴は脱水症状になるまでは頑張らないでね(^_^;)
      ほどよく?ストイックでよろしく(^-^)

      2016.07.07 17:36
    • エミリ エミリ > くねくね♭さん
      こんばんは☆もう夕方やのに、最近は明るいですね〜気付かずつい、残業してしまいますわ(´Д` )

      はい、水は飲みます!行きは10分ほど走っていきます!風呂上がりのアイスやジュースの誘惑に気を付けます( ;´Д`)
      2016.07.07 18:15
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エミリ
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