6ヶ月と7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47.1kg 40kg 0% (あと7.1kg) 148cm 47.1kgの体型
    体脂肪 25% 27.5% 18% 148cm 体重とBMI

 » 
2016年07月07日

  • ぶた丼

    七夕〜
    また寝不足…

    【ご飯】
    朝:なし

    昼:レタスサンド
    マドレーヌ
    サブレ2枚
    アイスコーヒー
    うまい棒

    夜:卵焼きたくさん
    大根おろし
    バター鮭パスタ
    ちくわ大葉梅巻き
    炭酸ジュース

    カロリー合計:07:56
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ ありゃま(。>﹏<。)汗
      休めるときは休んでくださいねー!

      不足でもないのに眠い女より
      2016.07.07 12:43
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      ありがとうございます(T ^ T)
      仕事のことで悩みがあって考えてたら眠れず…
      そうすると、考えなくていい他のことも考えて眠れず…って悪循環に陥ってました(^◇^;)

      お昼を食べてさらに眠い女より(笑)
      2016.07.07 12:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ーガリンが塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンド ... われています。洋食の煮物(シチュー、スープ)、炒め物(肉や魚、野菜、炒飯、パスタ)、焼き物(パイ、グ ... いすぎには注意が必要だ。 用語解説 Q&amp;Aコーナー バターは、どれくらいの量なら太りませんか? バター ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
  • 大根おろしに医者いらずってホント?

    。 昔からの大根おろしの食べ合わせ方は、とても理にかなったものであったことがよく分かりました。その他にも大根おろしの民間療法はたくさん ... 大根おろしといえば、焼き魚や卵焼きに添えたり、しらすと合わせたりと、シ ... 素は熱に弱く、大根を加熱調理することで失活してしまいます。そこで、酵素の効果を最大限に発揮させるのが大根おろし ... 大根おろしに医者いらずってホント? ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ ロワレーヌ

    藤枝駅または焼津駅 大聖堂のスケールを実感。先輩イチオシ/フルコース無料試食、ドレス&和装試着も開催 ... ベルヴィ ロワレーヌ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • miyu
  • ぴーこ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
被ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
  • ふーみん
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ぶた丼
ぶた丼

148cm 47kg

日記
624
ライバル
44
被ライバル
32