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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 48.7kg 45kg 17% (あと3.7kg) 159.6cm 48.7kgの体型
    体脂肪 23% 20.7% 19.9% 159.6cm 理想

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2016年07月07日

  • 夢

    昨日は、昼間特上うな上を食べた!

    もともも、昼間鰻を食べる予定だったので、朝30分散歩、夕方25分散歩!
    10000歩歩いた!

    夕方も食べなかった!

    今日もランチ...

    カロリー合計:08:30
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