リンゴダイエット3日目です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 73.4kg 55kg 3% (あと18.4kg) 167cm 73.4kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 理想

2016年07月07日

  • もっちゃり

    何度もやって来たリバウンド率の高い、私にとってはダメなダイエットなんですが最初に弾みを付けたくて試みました。大事なのは4日目以降ですね。
    肝に銘じなくては。。。
    ちなみに昨日の朝の時点では74.4kg、一昨日朝は75.5kgだったので順調です。

    カロリー合計:08:59
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167cm 73.4kg

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