ふえた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.3kg 40kg 73% (あと3.3kg) 156.5cm 43.3kgの体型
    体脂肪 32.1% 20.3% 18% 156.5cm モデル

2016年07月07日

  • りーちゃん

    今日は、おやすみです♡だから、おでかけ♡うれしいなぁ〜♡しっかり朝ごはんも食べました♡でも、お金がないためお昼は安くておいしくてヘルシーなマクロビおべんとうを買って食べ、夜はちょっとリッチにオーガニックのお店で定食をいただく予定です♡ホントは、あんみつもいただきたいのですが迷い中…。お肌にもよくないですし…。でも、漢方薬とメンテナンス食、そして規則正しい生活でなんとかなるでしょうか?さて、今日は、先日、バーゲンでゲットしたNarcisseのワンピのお写真を♡じゃんじゃん着まーす♡追記:やっぱ、あんみつ食べちゃいましたぁ〜♡甘いものの誘惑には勝てませんでした、笑。その代わり、夜は、節約も兼ねてヘルシーに♡お昼のマクロビおべんとうの写メは撮り忘れましたが、玄米タコライスをいただきました♡おいしかったぁ〜♡

    カロリー合計:09:48
    •  
    • コメント2件
    • mikan(退会済み) mikan(退会済み) ウエスト細くてワンピース姿素敵です(≧∇≦)
      上品で可愛いらしいです
      2016.07.08 07:35
    • りーちゃん りーちゃん > mikanさん
      ありがとうございます♡
      2016.07.08 07:55
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    も増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるものばかりを選んでいたので ... す。そのために昼食を食べすぎることにもなるので、消化に時間がかかってお腹がすきにくくなる ... 、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしましょ ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    筋を各30回ずつ。本当は100回ずつしたいんですけど、キツくてなかなかできていません(笑)。 ―忙しい中 ... 、ミス・ユニバースを目指す上で、いただいた最初のアドバイスが「もっと食べて、もっと運動しなさい」と真逆なことだったんです ... タルも強く磨かれて、トータルに美しくなるっていう考え方は、目からウロコでしたね。 ―気持ちの切り替えは、大変ではありませんでした ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフリーガーデン

    矢賀駅 楽しくておいしい演出が新登場!結婚式をもっと楽しくふたりらしく ... ベルフリーガーデン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♡ヘルシーダイエット♡
「ダイエット」、若い頃は無知で極端な食事制限をして痩せていい気になったつもりの私でした。でも、そんなこと...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • りり
  • はるはる
被ライバル - 全てを見る
  • ゆう
  • ちゃめ
  • ながいも
  • いわ
  • Nyama
  • りべ
  • りり
  • キュゥ
  • 103y
  • はるはる
  • ayumi
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
りーちゃん
りーちゃん

156.5cm 46.5kg

日記
839
ライバル
3
被ライバル
25