どうしたものか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 84.2kg 52kg 2% (あと32.2kg) 159cm 84.2kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

 » 
2016年07月07日

  • ある犬

    運動は順調!
    ただ食べ物が…
    怖くて体重が量れない。

    空腹感がなく、逆に吐き気がしても食べたい気持ちがおさまらない、、、

    幸せなんだけど幸せじゃないのか?(笑)

    同じ悩みの人はいないかと調べたら
    「エモーショナルイーティング」
    なる名前が付いているそうな。
    …ってそのままじゃないの??(笑)

    でも名前が付くくらいだから同じ悩みを持った人は沢山いるんだろうなって思ったら少し楽になった( * ˊᵕˋ )

    噛む回数だけでも改めて見直してみようかな。

    カロリー合計:10:37
    •  
    • コメント2件
    • まな まな はじめまして~!
      噛む回数って難しいですよね(*_*)
      私も意識してるのにすぐ忘れて飲み込んでますwww

      ライバル登録させて頂きました♡
      よろしくお願いします!
      2016.07.07 11:10
    • ある犬 ある犬 > まなさん
      はじまして♪
      コメント&ライバル登録ありがとうございました(๓´˘`๓)

      そうなんです!共感して下さる方がいてよかったです(✽´ཫ`✽)
      「次何食べようかな〜」なんて思っているうちに忘れちゃうんですよね(笑)

      こちらこそよろしくお願いします
      2016.07.08 12:29
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