きたー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.9kg 51kg 29% (あと3.9kg) 169.5cm 54.9kgの体型
    体脂肪 21% 20.1% 18% 169.5cm 体重とBMI

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2016年07月07日

  • まろ

    久しぶりに見た54キロ台←100㌘で55キロ(笑)


    今日は友達とご飯やから,またもどると思うけど
    この喜びを忘れんよーにして気を付けて食べよ!!←出来るかな

    週末は彼氏と彼氏の同僚とBBQ

    少しでも自慢の彼女になるよーに頑張りましょう( ;∀;)

    カロリー合計:11:00

実践中のダイエット方法

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169.5cm 54.9kg

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