Day 58

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 55.7kg 53kg 41% (あと2.7kg) 165cm 55.7kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165cm 平均

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2016年07月07日

  • mibby

    6:00〜17:30

    朝食: 青汁(豆乳)
    フィッシュヌードル
    ミニマフィン
    パインアップルパン
    グレープフルーツジュース
    チョコ

    昼食: 白身魚のカレー
    パン
    酢豚
    ご飯
    りんご
    オレンジ
    アーモンド入り海苔

    間食: コーヒーゼリー入りフローズンラテ

    夕食: なし

    カロリー合計:11:36
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