暑い…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.5kg 82.4kg 60kg 21% (あと22.4kg) 167cm 82.4kgの体型
    体脂肪 35% 40.8% 20% 167cm 平均

2016年07月07日

  • ぼーちゃん

    80きりたい(*T_T*)

    カロリー合計:11:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

(*T_T*)

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    礎代謝に使われるエネルギー量が約70%と多くを占めているのは、基礎代謝のうち80%ほどが体温維持に使われているから。暑い ... 寒い日と暑い日では、どちらのほうがエネルギー消費量が多いかというと、圧 ... 倒的に寒い日のほうが多くなっている。暑い日は身体が温まり、汗をかくことも多いので、いかにも脂肪が燃焼している感じがする。 確 ... vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう ...

    ダイエットラボ
  • 夏の料理は“やる気が下がる”! クックパッド調べ

    014年は前年比2.4倍となっており、夏の暑い時期に作りたい冷たい料理としても、6割超が「サラダうどん」と ... 回答している。  夏の暑い時期に作りたい冷たいおやつを聞いたところ、「アイスクリーム」「ゼリー」「か ... 時期の料理について気持ちの変化を聞いたところ、7割超が「やる気が下がる」と回答した。「暑いので時短に済ませたい」と ...

    ダイエットNEWS
  • アイトワ

    佐世保駅 ふたりの「やりたい!」が叶う『アイトワ』。オリジナリティあふれる結婚式をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • どらみちゃん
  • たむ
  • あまちゃん
  • ぶ〜こ
  • 一週間坊主ちゃん
  • くろみほ
  • ゅたか
  • とんとん
被ライバル - 全てを見る
  • ハム奴
  • どらみちゃん
  • とんとん
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ぼーちゃん
ぼーちゃん

167cm 82.4kg

日記
23
ライバル
8
被ライバル
3