今日から『美禅食』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 55.4kg 45kg 55% (あと10.4kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 37% 0% 20% 158cm 体重とBMI

2016年07月07日

  • わんこぷぅ

    先月は『プロテインdiet』を
    夕飯と置き換え

    結果-4㎏❗

    夫にも「あれ、痩せた?」と言われました。

    今週からドクターシーラボさんの『美禅食』に切り替わります。

    どちらも、以前購入したものの、
    挫折し取っておいたものです…(^o^;)

    結果はどうなるかな~!

    そのあとは母からもらった『ぬかげん』

    カロリー合計:11:56
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わんこぷぅ
わんこぷぅ

158cm 55.4kg

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