7/7(木)図書ボランティア

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 74.9kg 59.9kg 5% (あと15kg) 158cm 74.9kgの体型
    体脂肪 40.2% 39.7% 30% 158cm 平均

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2016年07月07日

  • めい

    今日は午前中、小学校の図書修理ボランティアに行って来ました〜(^^)

    登録制で参加自由なのですが、
    隔週木曜開催で、おしゃべりしながらの図書修理は毎回楽しくって♪

    読み聞かせのボランティアも木曜でそっちにも登録しています。
    そっちは当番の日だけ参加です(^^)

    両方ある日は8時から午前中ずっと小学校にいちゃう感じです(^^;

    カーヴィーダンス部分痩せ…通しで1回
    モムチャンSダンス…通しで1回

    朝食:カレー(500?)
    昼食:カレー(500?),ゆで卵(91),レタスサラダ(12)+ドレッシング(8)
    おやつ:なし
    夕食:グラタン(),餃子4個(),鶏(98)

    カロリー合計:13:11
    •  
    • コメント4件
    • ビビ ビビ こんにちわ^^

      何だかんだで忙しいね。
      お子さんも小学生なのよね?
      もっと小さい子も居るんだっけ?

      家事をして
      ボランティアして
      おまけにちゃんとダイエットもやってる!偉い!

      私は仕事行って帰ってきただけでくたくた~~
      やっぱり体を軽くしないと老体に響くわ;;
      2016.07.07 17:52
    • ぽてこ ぽてこ 図書ボランティアなんてあるんですね(*^^*)楽しいなんていいな♪
      いろいろ行動してて、偉いですね^_^
      2016.07.07 17:59
    • めい めい > ビビさん
      末っ子が小学1年生なんです。
      保護者会とか、色んな集まりに行くと、
      皆さん痩せててもっと頑張らなきゃと思います。

      2学期からは働くつもりなのでボランティアは
      あんまり行けなくなるかもです。
      (要するに、今とってもヒマでして…)

      健康面の心配もあるし、
      少しでも体を軽くしたいですよね。
      一緒に頑張りましょう〜(^^)
      2016.07.08 16:32
    • めい めい > ぽてこさん
      色んな人が集まってるところに行くと、
      もっと頑張らなきゃって思えたり、
      みんな同じような悩みを持ってるのが分かって
      ちょっと気持ちが楽になるので、面倒だけどあえて行ってます。

      間食できないのもいい感じです!!
      2016.07.08 16:36
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