106日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 70.2kg 62kg 64% (あと8.2kg) 165cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年07月07日

  • 腹ぺこぶーたん

    前日比-100㌘ 

    朝ごはん

    サラダボール
    鶏ハム
    トマト
    ポテサラ
    目玉焼き
    ごはん100㌘
    青唐辛子味噌

    お昼ごはん

    サラダボール
    トマト
    ポテサラ
    ひやむぎ
    辛い麻婆豆腐

    夜ごはん

    コロコロステーキ


    今日は七夕
    織姫と彦星は逢えたかね?

    そして私の脂肪達は
    昨日より100㌘縮んだみたいだょ(笑)

    もっと縮まんかいッ
    コラー。ボケー。(°∀°)

    今日はなんか
    疲れたなー。

    家事ってマジ疲れる
    家事育児仕事
    これ
    こなしてるママさん
    ホント尊敬します‼





    カロリー合計:13:42
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腹ぺこぶーたん
腹ぺこぶーたん

165cm 65.7kg

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