ちょっと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 68.8kg 60kg 32% (あと8.8kg) 156cm 68.8kgの体型
    体脂肪 43% 0% 25% 156cm 理想

 » 
2016年07月07日

  • だんで

    停滞かな(-ω-;)

    今日から、バランスボール投入!
    後は痩せたあとのイメトレ(*˘︶˘*).。.:*♡

    カロリー合計:14:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.26 - ミネラルの代謝の仕組み

    レンは全身の細胞の化学反応を起こしている酵素の働きを補う補酵素として働く。ミネラルには血液中や細胞の内外でイオンとなるものがあり、全身のイオンバランス ... 食品に含まれる栄養成分は胃で消化(分解)されたあと腸から吸収されるが、ミネラルも主には小腸から ... が多く、植物が根からミネラルを吸い上げているからです。土の中のミネラルはイオン化されたあとに根から ...

    ダイエットラボ
  • フィットネスクラブで生まれたバランスボール、ダンスエンターテインメントの観客席に採用

     東急スポーツオアシスは、フィットネスクラブがつくったシリーズの「バランスボール」が、2月1日から ... ある事に加え、バランスボールの品質が決め手であったと、主催者側からコメントがあったことも発表している。  現 ... テージに一番近いブロック「アースシート」用の座席用ボールとして採用されたことを発表した。  このバランスボール ... フィットネスクラブで生まれたバランスボール、ダンスエンターテインメントの観客席に採用 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • chikaramizu
  • ミキ ☁︎
  • かぼこ
  • じろー
  • 李蔓
  • よっこ
  • ひろ
  • マト
  • クラリス
  • 優奈子
  • 本気ママ
被ライバル - 全てを見る
  • chikaramizu
  • sunny
  • ミキ ☁︎
  • かぼこ
  • じろー
  • 李蔓
  • ひろ
  • マト
  • 本気ママ
  • ぷにぷに
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
だんで
だんで

156cm 63.8kg

日記
81
ライバル
21
被ライバル
10