79日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.4kg 55kg 7% (あと9.4kg) 160cm 64.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 美容

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2016年07月07日

  • なな

    昨日の夜は前日のサラダの残りと、ゆで卵と、チーかま、という手抜き。1人だったので、冷蔵庫から残りものの処分。

    カロリー合計:14:23
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なな
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160cm 61.4kg

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