再開129日目

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    体重 51.6kg 51.6kg 47kg 0% (あと4.6kg) 153cm 51.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 美容

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2016年07月07日

  • ルリ

    戻ってきて、ほっ。
    やっぱり、動いて食べる量をコントロールするしかないのね。


    カロリー合計:14:59
    •  
    • コメント2件
    • めん めん 動くこと
      食べる量をコントロールすること
      ほんとだねぇ・・・

      戻ってきて良かった!
      お互いがんばろうね ♡
      2016.07.07 16:01
    • ルリ ルリ > めんさん
      ありがとう~。
      最近は、お夕飯にごはんを食べないようにしているんだけど
      結構それが大きそう。
      ホントはごはんもおかずもバランスよく、フツーに食べたいんだけど
      一時的におかずや野菜だけにしてみたの。
      戻すと体重も増える方に戻るのかなぁ・・・。

      ま、もちょっと続けてみるね☆

      一緒にがんばろうね♡
      2016.07.08 22:48
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