ジリアン5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 72.8kg 70kg 6% (あと2.8kg) 159cm 72.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年07月07日

  • みあまま

    飽きっぽい私ですが5日続いています!
    ジリアンきついけど、だんだん慣れてきました。

    でも、間食をだいぶしているので
    食事もキチンと管理できたら
    もっと減るんだろうなぁ(^-^;

    夕食は温野菜のサラダとお味噌汁。

    このまま続けて、前回減った67キロまで頑張る!

    カロリー合計:15:28
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