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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.4kg 50kg 8% (あと6.4kg) 163cm 56.4kgの体型
    体脂肪 30.1% 29.3% 23% 163cm 平均

 » 
2016年07月07日

  • さより

      イライラして食欲旺盛で、昨日はビールとチョコを少しつまんだ。
     浮腫むし身体思いなーと思ってたら予定通り生理がきた。
     月に1度の大事なデトックスと思っててもやっぱり憂鬱だよね。
     お腹痛いけど、気晴らしに柔軟して耐えよう・・・。

    生理中 カロリー合計:16:02
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さより

163cm 56.7kg

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