体重計る時間は固定しないといけないかも

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.3kg 89kg 70kg 0% (あと19kg) 155cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年07月07日

  • たぐっちゃん

    日記は続けたいですね。
    大樹が計る時間帯で変わるので共通した時間に計測しようと思うのですが、みなさんどんな時間帯にされているんですかね?
    とりあえず明日からはあさいちの体重計測したいと思います。

    出来るだけ運動を習慣化しようと思い、愛犬おさんぽ時間を早めて、散歩の後運動することにしました。
    夜が明けるのは早いですし、時間調節もしやすいので朝の運動を続けていければと思います。

    カロリー合計:16:04
    •  
    • コメント2件
    • まめ次郎 まめ次郎 はじめましてm(__)m

      私は毎朝起きてトイレを済ませてから計ってます。

      ここの日記は滅多に書いてないけど、毎朝血圧も計ってて血圧手帳に体重を書いてます。
      2016.07.11 22:00
    • たぐっちゃん たぐっちゃん トイレに行ってからいいですね!何グラムか減りそうな気がしますw
      阿曽は邪魔されず計測できそうなので、朝トイレに行ってから実践したいと思います。
      コメントありがとうございました!
      2016.07.13 08:22
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たぐっちゃん

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