48.2kg 22% 7/7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.2kg 48kg 88% (あと0.2kg) 162cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23% 22% 20% 162cm 体重とBMI

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2016年07月07日

  • あやっぺ

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    スワンアーム

    トレーシーマットフル

    モムチャンフィットネスSライン


    最近DVDプレーヤーの調子が悪い(´・ω・`)

    今日はスワンアームとモムチャンで数分動きが止まった orz

    やっぱ安いプレーヤーだからすぐ壊れるのだろうか・・・。

    カロリー合計:16:28
    •  
    • コメント2件
    • みかん みかん はじめまして♪
      しっかり運動されていて尊敬します!
      ストイックさにDVDプレーヤーもバテてしまったのかな?(^o^;)
      ライバル登録させていただきましたので、よろしくお願いいたします(*^^*)
      2016.07.08 12:21
    • あやっぺ あやっぺ > みかんさん
      初めまして!
      ライバルに追加していただきましてありがとうございます。
      体を動かすのは好きなので、何かしらやらないと気持ちが落ち着かなくて(笑)

      こちらこそよろしくお願いいたします♡
      2016.07.08 14:47
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