3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.2kg 42kg 15% (あと4.2kg) 152cm 46.2kgの体型
    体脂肪 24% 25.2% 20% 152cm 標準

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2016年07月07日

  • ひまりん

    今日は仕事で2時間のウォーキング。

    熱射病か、頭が痛い。。。

    体脂肪が増えてるー(>_<)

    お昼のカツ丼の影響かな。

    今まで仕事終わって帰宅後に体重測定してましたが、明日から食べ物の影響のない起床後に測定したいと思います!

    カロリー合計:17:15
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152cm 45.8kg

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