少し戻った。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 67.9kg 55kg 13% (あと12.9kg) 166cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年07月07日

  • t0327h85

    朝チョコ、ヨーグルト
    昼グリーンカレー
    夜20時ワッフル
    仕事後23時に納豆と、ミルメーク

    カロリー合計:18:08
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実践中のダイエット方法

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