今日の食事〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.4kg 43kg 71% (あと3.4kg) 155cm 46.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年07月07日

  • おもち


    バナナ
    オニオンリング
    カツ
    コーヒー


    ヨーグルト


    納豆
    バナナ
    プラム

    間食
    コーヒー

    本格的に暑くなってきた!
    熱中症に注意〜

    カロリー合計:18:30
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おもち
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155cm 45.6kg

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