夕方の体重

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 77.8kg 70kg 48% (あと7.8kg) 163cm 77.8kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

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2016年07月07日

  • きん太

    7日  1食  77.8  1食 脂肪燃焼スープ開始 2杯 ウインナー 3本                 ゆで卵 2個 
                   草刈り 買い物 クリーニング 

    カロリー合計:19:02
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きん太
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163cm 74kg

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