またまた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 27.8% 0% 18% 150cm 理想

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2016年07月07日

  • mami

    過食!!!

    2日に一回過食してる。。

    一進一退…

    はぁ。

    カロリー合計:19:50
    •  
    • コメント5件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) え、、、
      でも体重減ってるんですか…(゚゚;)!!?
      2016.07.07 20:44
    • mami mami > ゆみさん
      まだ、測ってませんw
      これは、今朝の体重です。。
      明日の朝が多分増量です。。
      2016.07.07 22:07
    • ケビンズ ケビンズ 私も立て直せずにいます
      今日はかなりの
      暴飲暴食しちゃいました
      このまま目を背けてしまおう
      って今日何度思ったか

      今までの苦労が一瞬で泡、、、、、、

      でも目を背けず居れたのは
      ここのおかげです(T^T)ありがと

      2016.07.07 23:57
    • mami mami > ケビンズさん
      気持ち分かります!!
      でも、このまま続けたら本当にデブになりますよね(;><)

      過食しても、なんとか運動はしてます!過食の後悔はありますが、正直フラフラだったんで…(´ε`;)ゞ

      調整しながら頑張ります!!

      ケビンズさんも一緒に頑張りましょ!!
      2016.07.08 02:22
    • ケビンズ ケビンズ > mamiさん
      私運動すら、、、、、、
      今歩いてきました!!
      良い刺激ありがとお!

      1キロ2キロポーンと増えるから
      数g減っては喜んでた日々が
      もったいないですよね(;_;)

      せっかく落としたのに
      また肉つけちゃわないように
      頑張りましょおおおおお!
      2016.07.08 06:09
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