178日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.2kg 56.5kg 0% (あと8.7kg) 160cm 65.2kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.8% 25% 160cm モデル

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2016年07月07日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:寿司ケーキ・生春巻き・アイス
    夜ごはん:餃子スープ・おくら肉巻き・ハムかいわれ・アボカドですよ

    カロリー合計:20:19
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実践中のダイエット方法

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160cm 61.7kg

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