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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48kg 47kg 85% (あと1kg) 159.8cm 48kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 平均

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2016年07月07日

  • 曖昧

    《朝》サンドイッチ450、チョコクロワッサン520
    《昼》サンドイッチ450、トマトジュース40、バナナ80、オレンジ50
    《間》チョコパイ160

    《夜》豆乳130、練乳フランス500
    2380

    カロリー合計:2380kcal20:48
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