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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.3kg 53.2kg 48kg 17% (あと5.2kg) 155.8cm 53.2kgの体型
    体脂肪 32% 28.8% 25% 155.8cm モデル

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2016年07月07日

  • はにゃ

    朝 オムライス1/3
    昼 酵素スムージー
    夜 チキンソテー
    間食 アイスコーヒー 煎餅

    カロリー合計:20:49
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実践中のダイエット方法

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はにゃ
はにゃ

155.8cm 53.4kg

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