20分

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 67.2kg 49kg 3% (あと18.2kg) 149.9cm 67.2kgの体型
    体脂肪 35.5% 0% 25% 149.9cm モデル

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2016年07月06日

  • さくらこ


    ウォーキング20分

    初めから飛ばしたら続かないと思って短めに!ほんとは10分の予定だった(笑)

    本当にわたし体力が昔からなくて。。
    だから基本の基本の基本。
    歩く練習から。

    20分、えらいやん(^_^*)自分でほめる♡

    生理中 カロリー合計:20:53
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