No.11:減りません。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69.9kg 60kg 8% (あと9.9kg) 153.8cm 69.9kgの体型
    体脂肪 41.2% 40.2% 28% 153.8cm 美容

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2016年07月07日

  • マミゾー

    生理もすぐに終わったというのに、痩せない。
    食べてるかなぁ…。


    歩数:4967歩
    距離:2.9km

    標準体重:51.8kg
    摂取カロリー目安:1295~1554kcal

    朝食

    卵焼き、ウィンナー、キャベツ、ポテサラ、ご飯、味噌汁
    349kcal(1食分)

    昼食

    ハンバーグトースト、豚の角煮
    345kcal(1食分)

    夕食

    ラタトゥイユ
    107kcal(1食分)

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    カロリー合計:801kcal21:01
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