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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 55.3kg 52kg 46% (あと3.3kg) 162cm 55.3kgの体型
    体脂肪 32% 29.7% 26% 162cm 標準

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2016年07月07日

  • ユリ

    朝:ルイボスティー

    昼:グリーンスムージー
    アイスティー

    間:チーズタルト
    ルイボスティー

    夕:ゴーヤチャンプル少し
    味噌汁

    回復食がグタグタ( ̄◇ ̄;)
    夜に野菜スープを作ったので明日はそれをメインにする予定です

    生理中 カロリー合計:21:24
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ユリ
ユリ

162cm 55.1kg

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