暑い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.3kg 57.7kg 8% (あと20.6kg) 162cm 78.3kgの体型
    体脂肪 45% 43.3% 162cm 理想

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2016年07月07日

  • のんくま

    暑い~を言い訳に今日はご飯が
    一品ものばっかりなってしまった(>_<)
    そのため栄養バランスが悪くなってしまった
    ご飯より水分が欲しくなる今日この頃…。

    カロリー合計:21:50
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