七夕☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 70.2kg 65kg 10% (あと5.2kg) 158cm 70.2kgの体型
    体脂肪 41.8% 42% 31.8% 158cm 標準

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2016年07月07日

  • ベル

    昼は回転寿司屋ヘ。今日は息子が誕生日プレゼントって、大好物のビアードパパのシュークリームを買ってくれた。炭水化物アンド糖質たっぷりの1日でしたw

    朝食

    美禅食 カフェラテ
    0kcal(1食分)

    昼食

    回転寿司 8皿位食べたな〜
    0kcal(1食分)

    夕食

    海苔巻きオニギリ
    0kcal(1食分)

    間食

    ビアードパパ ブルーベリーシュークリーム
    0kcal(1食分)

    運動

    カーブス
    1セット

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    カロリー合計:0kcal21:50
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158cm 66.7kg

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