1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 61.6kg 45kg 56% (あと16.6kg) 156.5cm 61.6kgの体型
    体脂肪 40.4% 33.3% 17% 156.5cm 標準

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2016年07月06日

  • みゆちぃ

    朝昼:弁当

    夜 :焼き鮭、
    コーンスープ、温泉卵1個、
    白ごはん、黒酢の甘だれ、
    鶏肉の甘だれ、
    セブンイレブンのロールケーキ

    カロリー合計:21:58
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みゆちぃ
みゆちぃ

156.5cm 65.9kg

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