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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 66.8kg 55kg 0% (あと11.8kg) 162.5cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 平均

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2016年07月06日

  • 柚子飴。

    やっぱり歩くのが1番効くなぁ。
    そして、ホットバナナも。
    かなりすっきりしたーε-(´∀`; )✨

    ー食事ー
    【朝】白湯 ホットバナナ はったい粉ドリンク
    【昼】そうめん 海苔巻き 天ぷら
    【間食】うまい棒
    【夜】せせりガリバタ炒め 五目切り干し大根
    麻婆春雨 アイス

    カロリー合計:22:06
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 62kg

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