435日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 58.9kg 55kg 58% (あと3.9kg) 158.8cm 58.9kgの体型
    体脂肪 35% 27.3% 158.8cm モデル

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2016年07月07日

  • ruru

    食事

    朝:トムヤムクンラーメン

    昼:辛ラーメン

    間食:こぶおにぎり

    夕:鶏肉オンパレード・焼酎沢山

    言い訳。
    昼間ごっつ暑かったので夕方スロジョグの予定していたのに集中豪雨。
    からのチラチラ雨。

    なので今日も食べたダケ…

    明日は美容室と買い物と夕方お友達が来るのとで凄く忙しい!

    ジムかスロジョグ入れたいな~

    カロリー合計:22:08
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