9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 76kg 55kg 0% (あと21kg) 165cm 76kgの体型
    体脂肪 40.9% 40.7% 25% 165cm 美容

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2016年07月07日

  • 765

    猛暑日!ウォーキング2時間と筋トレ2本、全身浴20分

    晩御飯を彼に合わせたのでさっき食べました。オクラは足が早いんですね(゜ロ゜)どんどん黒くなってく…

    最近は汗をかくと首回りが荒れてきていやんなっちゃう

    カロリー合計:1370kcal22:13
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