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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 63.6kg 60kg 0% (あと3.6kg) 158.3cm 63.6kgの体型
    体脂肪 30.3% 30.2% 28% 158.3cm 体重とBMI

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2016年07月07日

  • ココア

    踏み台昇降したりスクワットしたりプランクしたりしてるけど、iPhoneいじりながらやってるからか、ただ単に食べ過ぎてるのか、減らない。

    カロリー合計:22:21
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