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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 54.7kg 53kg 74% (あと1.7kg) 162cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年07月07日

  • きゃにぃ

    帰宅直後。いいかんじに減ってる。
    ま、こっからご飯たべるから戻るけど〜。
    夜ご飯はオオムギカレーと鮭のホイル焼き。

    明日飲み、あさってBBQ、しあさってエステ

    飲みすぎ食べ過ぎ気をつけよー

    カロリー合計:22:22
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実践中のダイエット方法

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きゃにぃ
きゃにぃ

162cm 53.9kg

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