何もしてない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 46kg 42kg 6% (あと4kg) 152cm 46kgの体型
    体脂肪 26.6% 24.1% 20% 152cm 理想

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2016年07月07日

  • 志緒

    何もしてない、出来ない日でした。寝坊して、筋トレの時間が少しもとれず、仕事後に用事あったからウォーキング出来ず。せめて寝る前のプランクチャレンジだけはしよう。まだ2日目だから余裕。これからが大変になるのよね。
    何だかお腹の調子がおかしい。風邪かなぁ

    生理中 カロリー合計:22:30
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