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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 55kg 47kg 0% (あと8kg) 160cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年07月07日

  • やすゆん

    やすみ。
    朝コーヒー
    サンドイッチ


    エスプレッソシェイク
    丸ぼうろ

    オレンジジュース


    うどんちょびっと
    鳥のタタキ
    セロリ

    カロリー合計:22:32
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実践中のダイエット方法

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やすゆん

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