疲れたーーーーーーーー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.4kg 58kg 12% (あと4.4kg) 163cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年07月07日

  • しおこ

    この疲れ感はたぶんまじで生理が近いに違いない。足パンパンや

    体重はここ一ヶ月で1番軽い体重を叩き出したので嬉しいの極み!
    でも、生理の時は増えるのにいつもなら。なぞ



    ご飯 ほっけ 味噌汁 がんもの煮たやつ


    ハンバーガー


    ご飯 キャベツ 煮物 シュウマイ

    おやつ
    シュークリーム ←オイ


    おやつたべちゃったな〜
    ストレスケアってことで…m(._.)m

    カロリー合計:22:32
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実践中のダイエット方法

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