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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.3kg 52kg 23% (あと3.3kg) 158cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年07月07日

  • まっちゃ

    夜 おにぎり ビスコ ガム あめ


    間食 きなこレーズンヨーグルト あめ3 カントリーマーム ポッキー2
    じゃがいも少し メロン少し

    テスト勉強だけどいつもよりは食欲おさえてるほう

    カロリー合計:1500kcal23:26
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
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